DISTRACTORES DE TIEMPO

¿Qué son los distractores de tiempo?

La distracción es desviar la atención por parte de un sujeto cuando se está realizando determinada actividad.

En este sentido los distractores de tiempo impiden que concluyas la actividad de manera satisfactoria, en el ámbito educativo no permiten que tengamos la atención necesaria para finalizar con las tareas educativas.

Los distractores de tiempo externos más comunes son:

• Celular: Uso de celular para revisar redes sociales, dispersan la atención y concentración al estar al pendiente de las entradas de mensajes, notificaciones, etc.
• Televisión: Como lo son del televisor encendido, mientras se realizan actividades de estudio, impiden que se tenga una verdadera concentración y enfoque.
• Internet: El uso del internet desde un computador, tablet o celular, mientras se realizan investigaciones pueden desviar la realización de trabajos, el perderse en la búsqueda de información y terminar observando o leyendo contenido que no tenga relación con la investigación por un largo periodo de tiempo. 

Acciones a implementar:

Todo es posible con determinación, es por eso que considero que si implementamos las siguientes acciones se puede lograr disminuir en gran medida los distractores.

1. organizar mejor el tiempo que dedicaremos al estudio.
2. Mientras se trabaja silenciar el celular para evitar la menor distracción con notificaciones. 
3. Priorizar las actividades que se tengan que realizar y darle mayor atención a las que requieran mayor dificultad.
4. Destinar un espacio de la casa donde se puedan desarrollar las actividades académicas sin distractores externos.